Tabela Nutricional |
|
|
SHAKE TORTA MORANGO |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
Quantidade por porção |
Porção de 30g (3 colheres de sopa) |
%VD* |
Porção de 100g |
%VD* |
Porção de |
%VD* |
30 g + 300mL de |
leite integral = |
330mL (1 1/2 copo) |
|
30 g |
%VD* |
100 g |
%VD* |
330mL |
%VD* |
Valor energético |
53kcal=223kJ |
3% |
176kcal=739kJ |
9% |
234kcal=983kJ |
12% |
Carboidratos |
15g dos quais: |
5% |
49g dos quais: |
17% |
31g dos quais: |
10% |
Açúcares totais |
0,5g |
** |
1,6g |
** |
15g |
** |
Proteínas |
7,0g |
9% |
22g |
29% |
16g |
21% |
Gorduras totais |
0,3g |
0% |
0,9g |
2% |
9,5g |
17% |
Gorduras saturadas |
0,1g |
1% |
0,4g |
2% |
0,1g |
1% |
Gorduras trans |
0,0g |
** |
0,0g |
** |
0,0g |
** |
Fibras alimentares |
0,1g |
1% |
0,5g |
2% |
0,1g |
1% |
Sódio |
24mg |
1% |
79mg |
3% |
177mg |
7% |
Vitamina A |
201 |
34% |
670 |
112% |
207 |
34% |
Vitamina D |
1,7 |
34% |
5,7 |
114% |
1,8 |
35% |
Vitamina E |
3,3mg |
33% |
11mg |
110% |
3,4mg |
34% |
Vitamina C |
15mg |
33% |
50mg |
111% |
15mg |
34% |
Tiamina (Vitamina B1) |
0,4mg |
34% |
1,4mg |
113% |
0,4mg |
35% |
Riboflavina (Vitamina B2) |
0,5mg |
36% |
1,6mg |
119% |
0,5mg |
37% |
Niacina (Vitamina B3) |
5,3mg |
33% |
18mg |
111% |
5,5mg |
34% |
Vitamina B6 |
0,4mg |
33% |
1,4mg |
111% |
0,4mg |
34% |
Biotina (Vitamina B8) |
9,9 |
33% |
33 |
110% |
10 |
34% |
Ácido fólico (Vitamina B9) |
79 |
20% |
263 |
66% |
81 |
20% |
Ácido pantotênico (Vitamina B5) |
1,7mg |
35% |
5,8mg |
116% |
1,8mg |
36% |
Vitamina B12 |
1,3 |
54% |
4,3 |
179% |
1,3 |
55% |
Cálcio |
355mg |
35% |
1182mg |
118% |
765mg |
77% |
Cobre |
297 |
33% |
990 |
110% |
365 |
41% |
Cromo |
12 |
34% |
40 |
114% |
12 |
35% |
Ferro |
4,7mg |
33% |
16mg |
112% |
4,8mg |
34% |
Fósforo |
258mg |
37% |
859mg |
123% |
520mg |
74% |
Iodo |
43 |
33% |
143 |
110% |
44 |
34% |
Magnésio |
90mg |
35% |
301mg |
116% |
123mg |
47% |
Manganês |
0,8mg |
33% |
2,5mg |
110% |
0,8mg |
34% |
Potássio |
572mg |
** |
1908mg |
** |
1008mg |
** |
Selênio |
11 |
32% |
37 |
108% |
11 |
33% |
Zinco |
2,3mg |
33% |
7,7mg |
110% |
3,5mg |
50% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400KJ. |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
**Valores diários não estabelecidos. ***Açúcares encontrados naturalmente nos ingredientes. |
|
|
|
|
|
|
|
|
---|