Tabela Nutricional |
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SHAKE COOKIES 'N CREAM |
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
Quantidade por porção |
Porção de 30g (3 colheres de sopa) |
%VD* |
Porção de 100g |
%VD* |
Porção de |
%VD* |
30 g + 300mL de |
leite integral = |
330mL (1 1/2 copo) |
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30 g |
%VD* |
100 g |
%VD* |
330mL |
%VD* |
Valor energético |
66kcal=277kJ |
3% |
220kcal=924kJ |
11% |
248kcal = 1008kJ |
12% |
Carboidratos |
13g dos quais: |
4% |
43g dos quais: |
14% |
29g dos quais: |
10% |
Açúcares |
0,5g |
** |
1,6g |
** |
15g |
** |
Proteínas |
7,0g |
9% |
22g |
29% |
16g |
21% |
Gorduras totais |
0,8g |
2% |
2,8g |
5% |
10g |
18% |
Gorduras saturadas |
0,3g |
1% |
0,9g |
4% |
0,3g |
1% |
Gorduras trans |
0,0g |
** |
0,0g |
** |
0,0g |
** |
Fibras alimentares |
0,3g |
1% |
1,1g |
4% |
0,3g |
1% |
Sódio |
22mg |
1% |
74mg |
3% |
176mg |
7% |
Vitamina A |
201 μg |
34% |
670 μg |
112% |
207 μg |
34% |
Vitamina D |
1,7 μg |
34% |
5,7 μg |
114% |
1,8 μg |
35% |
Vitamina E |
3,3 mg |
33% |
11 mg |
110% |
3,4 mg |
34% |
Vitamina C |
15mg |
33% |
50 mg |
111% |
16 mg |
34% |
Tiamina (Vitamina B1) |
0,4 mg |
34% |
1,4 mg |
113% |
0,42 mg |
35% |
Riboflavina (Vitamina B2) |
0,5 mg |
36% |
1,6 mg |
119% |
0,48 mg |
37% |
Niacina (Vitamina B3) |
5,3 mg |
33% |
18 mg |
111% |
5,5 mg |
34% |
Vitamina B6 |
0,4 mg |
33% |
1,4 mg |
111% |
0,45 mg |
34% |
Biotina (Vitamina B8) |
9,9 μg |
33% |
33 μg |
110% |
10 μg |
34% |
Ácido fólico (Vitamina B9) |
79 μg |
20% |
263 μg |
66% |
81 μg |
20% |
Ácido pantotênico (Vitamina B5) |
1,7 mg |
35% |
5,8 mg |
116% |
1,8 mg |
36% |
Vitamina B12 |
1,3 μg |
54% |
4,3 μg |
179% |
1,3 μg |
55% |
Cálcio |
354 mg |
35% |
1180 mg |
118% |
765 mg |
76% |
Cobre |
297 μg |
33% |
990 μg |
110% |
365 μg |
41% |
Cromo |
12 μg |
34% |
40 μg |
114% |
12 μg |
35% |
Ferro |
4,7 mg |
33% |
16 mg |
111% |
4,8 mg |
34% |
Fósforo |
257mg |
37% |
857 mg |
122% |
520 mg |
74% |
Iodo |
43 μg |
33% |
143 μg |
110% |
44 μg |
34% |
Magnésio |
89 mg |
34% |
298 mg |
115% |
123 mg |
47% |
Manganês |
0,8 mg |
33% |
2,5 mg |
110% |
0,78 mg |
34% |
Potássio |
572mg |
** |
1908mg |
** |
1008mg |
** |
Selênio |
11 μg |
32% |
37 μg |
108% |
11 μg |
33% |
Zinco |
2,3 mg |
33% |
7,7 mg |
110% |
3,5 mg |
50% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400KJ. |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
**Valores diários não estabelecidos. ***Açúcares encontrados naturalmente nos ingredientes. |
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